4 de nov. de 2014
SANTOSHA é um termo Sânscrito que significa "contentamento", é a capacidade de estar em paz consigo mesmo e com o mundo. Consiste em cultivar um bem-estar interior permanente, independente das circunstâncias externas. Não é resignação mas a capacidade de adaptar-se com sabedoria e permanecer feliz, sejam quais forem as adversidades que estivermos atravessando, sendo um dos preceitos de disciplina individual do Yoga, chamado Niyama.
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